Lares de Mães – Psicoterapia para mulheres

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A neatly arranged cozy therapy corner without any people, featuring a soft beige armchair with a textured linen throw folded over the arm and a small round wooden side table holding a simple glass of water and a box of tissues. Behind, a tall bookcase with psychology books and a single leafy plant adds depth. Soft morning light filters through sheer white curtains, creating gentle highlights on the fabric and warm shadows on the wooden floor. Photographic realism at eye level, with a shallow depth of field that blurs the background slightly, conveying a calm, safe, and welcoming atmosphere ideal for women’s psychotherapy.

Um espaço de acolhimento ao Maternar

Sobre o Lares de Mães

Olá, sou Gabriela Castilho, psicoterapeuta a mais de 15 anos. Minha atuação é pautada no acolhimento e cuidado de mulheres residentes no Brasil e no exterior que se sentem exaustas e desconectadas de si mesmas, em consequência das inúmeros demandas da vida (maternidade, vida profissional, familiar, relacionamentos, etc). O objetivo do meu trabalho é apoiar o seu resgate pessoal, a partir do autoconhecimento, para que você, mulher, possa viver sua autenticidade de forma mais leve e consciente.

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Serviços terapêuticos

Woman consoling another woman who is crying in a living room

Atendimentos individuais para mulheres, focados no manejo da ansiedade, culpa e sobrecarga emocional, com planos terapêuticos personalizados.

Pregnant woman holding her belly while a counselor holds her hand comforting her

Psicoterapia Perinatal para mulheres que estão adentrando o universo da maternidade – planejamento, processos assistidos (FIV), gestação, parto e puerpério. Além do luto das perdas gestacionais.

Woman with headset on video call using laptop at desk

Acompanhamento psicoterapêutico de mulheres que residem fora do Brasil e que vivenciam demandas de imigrantes e expatriados que podem ser fonte de problemas emocionais.

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Depoimentos reais

Avaliação: 5 de 5.

Cheguei esgotada pela maternidade e pelo trabalho. A terapia me ajudou a respirar de novo, colocar limites e reencontrar prazer nas pequenas rotinas.

Juliana Maria (Países Baixos)

Avaliação: 4 de 5.

A escuta acolhedora fez toda diferença. Não preciso ser uma mãe perfeita, apenas suficientemente boa para mim e para meus filhos.

Marília Almeida (São Paulo)

Avaliação: 4 de 5.

Aprendi a acolher minha culpa materna, em vez de lutar contra ela. Hoje me sinto mais presente com meus filhos e comigo mesma.

Luiza García (Canadá)

Avaliação: 5 de 5.

Nas primeiras sessões já senti alívio. Ter um espaço seguro para chorar, rir e desabafar sem julgamentos transformou minha forma de maternar.

—Ana Silva (Inglaterra)

Consultório de psicologia acolhedor e profissional, com poltronas confortáveis em tons neutros, plantas, iluminação suave e organizada, transmitindo tranquilidade, acolhimento e técnica

Guias Lares de Mães

A partir de minha experiência de tantos anos acolhendo e escutando mulheres no consultório, pude construir guias práticos que ajudam na identificação de queixas e sintomas, assim como atividades simples que podem ser implementadas no dia-a-dia na busca de mais bem-estar e cuidado.

Os Guias são como trilhas de autocuidado, que não substituem o processo de psicoterapia, mas podem ser utilizados como um primeiro passo para adentrar os caminhos do autoconhecimento e reconexão pessoal.

Aqui eles foram organizados por temas, tendo em vista as demandas mais comuns na minha clínica.

Guias Lares de Mães

Mãe também precisa de colo

Um guia gentil e sensível para mães exaustas que buscam reencontrar a leveza e a si mesmas na maternidade. Idealizado a partir da experiência clínica de acolher, acompanhar e orientar mulheres que vivem essa travessia de afeto e desafios.

Quero esse apoio

Do Esgotamento à Leveza

Um guia para mulheres e mães entre 30 e 50 anos que enfrentam a sobrecarga das demandas diárias e desejam um caminho mais leve para para lidar com a exaustão emocional, reduzir a ansiedade e superar a culpa, auxiliando-as a enfrentar os desafios da vida pessoal e profissional com mais equilíbrio e leveza.

Quero mais leveza