Olá, sou Gabriela Castilho, psicoterapeuta a mais de 15 anos. Minha atuação é pautada no acolhimento e cuidado de mulheres residentes no Brasil e no exterior que se sentem exaustas e desconectadas de si mesmas, em consequência das inúmeros demandas da vida (maternidade, vida profissional, familiar, relacionamentos, etc). O objetivo do meu trabalho é apoiar o seu resgate pessoal, a partir do autoconhecimento, para que você, mulher, possa viver sua autenticidade de forma mais leve e consciente.
Atendimentos individuais para mulheres, focados no manejo da ansiedade, culpa e sobrecarga emocional, com planos terapêuticos personalizados.
Psicoterapia Perinatal para mulheres que estão adentrando o universo da maternidade – planejamento, processos assistidos (FIV), gestação, parto e puerpério. Além do luto das perdas gestacionais.
Acompanhamento psicoterapêutico de mulheres que residem fora do Brasil e que vivenciam demandas de imigrantes e expatriados que podem ser fonte de problemas emocionais.
Cheguei esgotada pela maternidade e pelo trabalho. A terapia me ajudou a respirar de novo, colocar limites e reencontrar prazer nas pequenas rotinas.
Juliana Maria (Países Baixos)
A escuta acolhedora fez toda diferença. Não preciso ser uma mãe perfeita, apenas suficientemente boa para mim e para meus filhos.
Marília Almeida (São Paulo)
Aprendi a acolher minha culpa materna, em vez de lutar contra ela. Hoje me sinto mais presente com meus filhos e comigo mesma.
Luiza García (Canadá)
Nas primeiras sessões já senti alívio. Ter um espaço seguro para chorar, rir e desabafar sem julgamentos transformou minha forma de maternar.
—Ana Silva (Inglaterra)
Textos e Reflexões sobre saúde mental, autoconhecimento e maternidade
Por que Lares de Mães?
A algum tempo eu venho maturando a idéia de trazer para as redes algo que representasse meu trabalho na clínica, ao mesmo tempo que trouxesse a ideia de cuidado que eu acredito fazer diferença no mundo
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O ponto aqui sempre foi como abrir reflexões dentro deste universo de uma maneira gentil, como um espaço de cuidado sensível, um remanso acolhedor “para acalmar o coração… onde areja 1 vento bom e portas e janelas estão sempre abertas para a sorte entrar…”
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E a medida que a ideia ia se formando dentro de mim, fui compreendendo que esse modelo de cuidado transcende as histórias ouvidas nas privacidade das sessões de psicoterapia, elas também me atravessavam outros interesses, como a literatura, a natureza, os encontros. O bem-estar conectado, vivo, profundo e consciente “eu sou, porque nós somos// sonhos semeando mundo real”
É nesse ponto que Lares de Mães chega ao mundo… conteúdo e cuidado, a partir de observação e reflexão sobre a vida pelos meus olhos, ouvidos e palavras
Vem andar e voa! ✨
Gabi Castilho
Psicoterapia para Mães Exaustas: Cuidando de Quem Cuida
Um espaço de psicoterapia criado para mulheres exaustas, onde acolhemos suas dores, sobrecargas e culpas, fortalecendo o autocuidado e a saúde emocional para que o maternar seja mais consciente, leve e alinhado aos seus limites.
